გარეშე ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

სახელმძღვანელო ეკო მეგობრული ოფისის მისაღწევად
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

სახელმძღვანელო ეკო მეგობრული ოფისის მისაღწევად

ადამიანების უმეტესობა ცხოვრების თითქმის მესამედს ატარებს ოფისში. სამუშაოზე დაფუძნებულმა საქმიანობამ შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს გარემოზე და ზოგჯერ ჩვენ მას სრულიად ვერ ვიცნობთ. ასევე სარეზერვო მოწყობილობების გამორთვა დანამატზე, გთავაზობთ თორმეტ ამომწურავ რჩევას ეკოლოგიური ოფისისთვის. : ნაკლები ქაღალდი "ქაღალდის გარეშე" შეიძლება შეუძლებელი იყოს ყველა მარეგულირებელი მოთხოვნა, რომელიც ჯერ კიდევ მეტ ინდუსტრიაში არსებობს, მაგრამ ოფისებს, რა თქმა უნდა, აქვთ პოტენციალი ყოველდღიური მუშაობის დროს ნაკლები ქაღალდი გამოიყენონ.

დაწვრილებით

ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

იოგა არდადეგები რომელი მიმართულება აირჩიოთ?

ბოლო წლების განმავლობაში, იოგას თაყვანისმცემლები აგრძელებდნენ ზრდას ესპანეთში და სხვა ქვეყნებში. თითოეული იოგას საკუთარ სტილს ასრულებს, საკუთარი ტემპითა და სხვადასხვა პრაქტიკის შესაბამისად, რომელიც ყველაზე რბილიდან ყველაზე ენერგიულამდე მიდის (აშტანგა, ბიკრამი ...). ამ ფიზიკური და გონებრივი სპორტის ყველა მიმდევრისთვის ყველაზე კარგი ის არის, რომ ივარჯიშოს შვებულებაშიც კი.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

მდგრადი მომლოცველები კამინო დე სანტიაგო დე კომპოსტელაში

სანტიაგო დე კომპოსტელაში მომლოცველები თავის ისტორიას ათასი წლის წინ იწყებენ. სიუჟეტში ნათქვამია, რომ იქ იპოვნეს მოციქულ სანტიაგოს ნეშტი (დღეს ცნობილი როგორც სანტიაგო დე კომპოსტელა). მისმა დიდმა მნიშვნელობამ საშუალება მისცა, რომ დღეს იგი წარმოადგენს მომლოცველთა ცენტრს, რომელსაც ზოგიერთებს ურჩევს შეადაროს სხვები, ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც რომი და იერუსალიმი.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

ბუნებაზე ზრუნვა ისეთივე სულიერი ქმედებაა, როგორც მედიტაცია

სულიერი განვითარების ძიება ადამიანისთვის ძალიან სასიხარულოა, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია ადვილად მოვეგოთ ეგოს ხაფანგებს. ჩვენი ორობითი გონება კატეგორიულად ახდენს ყველა საპირისპიროს კლასიფიკაციას, ასე ვარწმუნებთ საკუთარ თავს, რომ არსებობს საქმიანობა ან საგნები, რომლებიც სულიერ სამყაროს ეკუთვნის და სხვა. , ისინი უფრო ამქვეყნიურები არიან.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

ენერგიის გაზრდის მეცნიერულად დადასტურებული 10 გზა

თანამედროვე მსოფლიოში კიდევ ერთი ეპიდემიის წინაშე ვდგავართ: დამწვრობა. ადამიანები უჩივიან დაღლილობას განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე და არ იციან როგორ გამოსწორდნენ სიტუაციაში. გასაკვირი არ არის, რომ ამდენი ადამიანი გრძნობს ამგვარ წონას, რომელსაც უმეტესობა მხრებზე ატარებს.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

მდუმარე ფეიერვერკი: ისე, რომ არავინ განიცადოს საახალწლო ზეიმი

სამწუხაროდ, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ახალი წლის ღამეს ხმამაღალი ფეიერვერკით აღნიშნავდა, სხვა ხალხი და მრავალი ცხოველი განიცდის დიდი ხმაურისა და ავარიებისგან, რომელიც გამოწვეულია ამ ფორმის ზეიმით. შესაძლებელია აღნიშვნა სხვა არსებების სიცოცხლის საფრთხის გარეშე გამოიყენეთ ხმაურიანი რაკეტები და ფეიერვერკები.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

მწვანე შობა: იდეები, რომ იმოქმედოთ შემოქმედებითად და მდგრადად

შობა დღესასწაულისა და სიხარულის დროა, ყველამ იცის ეს! ეს არის ასევე ნაგვის დრო, ბევრი ნაგავი, რომელიც წარმოიქმნება პლასტმასისგან გაკეთებული საჩუქრის შესაფუთად, ბევრი პლასტმასისგან! მშვილდები, ლენტები, ქაღალდი, ჩანთები ... ყველაფერი გაკეთდა ორი წამის განმავლობაში, შეფუთვის გახსნის მომენტში და საუკუნეების განმავლობაში დარჩება გარემოში, თუ მასალა არ გადამუშავდება (და უმეტესად ასე არ არის).
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

კუნდალინი: ცხოვრების სიხარულისა და ცხოვრების სიამოვნების გაღვიძება

კუნდალინის ენერგია არის შემოქმედებითი ენერგია, რომელიც აქტიურია, მიედინება მთელ სამყაროში და აერთიანებს ცასა და დედამიწას, იანგსა და იინს. ეს ენერგია ცნობილი იყო უძველესი დროიდან "გველის ცეცხლის" სახელით. შეიტყვეთ უფრო მეტი ძლიერი კუნდალინის ენერგიის შესახებ - ყველაფერი, რაც ქმნილებაშია, ენერგიაა! თითოეულ არსებას და ელემენტს აქვს თავისი ენერგეტიკული მორევი.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

ჭიანჭველები რომ წავიდნენ ...

ეს ბუნებრივი მკურნალობაა ყველანაირი ჭიანჭველაში. ეს არის ორგანული სოფლის მეურნეობის მაგისტრის, ჯაირო რესტრეპოს "რეცეპტი", რომელიც გვთავაზობს, გავუზიაროთ ეს ცოდნა, გამოვიცნოთ და კომენტარი გავუკეთოთ მასზე. ეს პესტიციდების გამოყენების შეჩერების ერთადერთი გზაა, ბევრმა უკვე იცის, რომ ციტრუსები წარმოქმნიან პენიცილიუმის სოკოს.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

როგორ გაათეთროთ თქვენი ტანსაცმელი ეკოლოგიური გზით

ბევრმა ჩვენგანმა ბავშვთა აღმზრდელებისგან შეიტყო დასუფთავების ჩვევები. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მზრუნველი უფრო აცნობიერებდა გარკვეული ქიმიკატების საშიშროებას, სხვებს არ მიუწვდებათ ხელი იმ სახის ინფორმაციას, რაც ამ დღეებში გვაქვს. კონკრეტულმა სადეზინფექციო საშუალებამ ჩვენს უამრავ სახლში შეაღწია უძლიერესი ანტიბაქტერიული საწმენდის ნიღბით, რომელსაც შეუძლია მოაცილოს თითქმის ნებისმიერი ლაქა ან ჭუჭყი.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

წარმოქმნილი ონტოლოგიური შემობრუნება: ჩვენი არსის ხელახლა აღმოჩენის საჭიროება

რამდენიმე წლის წინანდელ ამბავში ნათქვამია: ”ჩვენს ქალაქებში ადამიანი იძინებს საზოგადოებაში და იღვიძებს ეროვნული პარკის შიგნით”. სიტუაცია, რომელიც ითვალისწინებს დაცული ბუნებრივი ტერიტორიების შექმნის პერიოდს ადგილობრივი მოსახლეობის გარეთ. დღეს ეს წარმოუდგენელი იქნება, რადგან დაცული ტერიტორიის შექმნისთვის საჭიროა ფართო მონაწილეობითი პროცესი.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

ინფოგრაფიკა დაბინძურების და გარემოს მონაცემების შესახებ

ჩვენ ფუნდამენტურად უნდა ვიზრუნოთ იმაზე, რომ ადამიანებმა იზრუნონ ჩვენს ეკოსისტემაზე, რომ მომავალ თაობებს დავტოვოთ საცხოვრებელი ადგილი. ბოლო ათწლეულის განმავლობაში გარემოს შესახებ ძალიან არახელსაყრელი მონაცემები შეგროვდა, თუ მათ სასწრაფოდ არ მოგვმართავენ, ჩვენ განვაგრძობთ პლანეტის ბუნებრივ ციკლებში ცვლილებების შეტანას, სანამ ის არ იქნება მოსახერხებელი.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

რით განასხვავებს კომპოსტირებად ქაღალდებს ბიოდეგრადირებადი ნაშრომებისგან?

თემის გაგება რომ დავიწყოთ, უნდა გვესმოდეს, რას ნიშნავს ბიოდეგრადირებადი რამ და რას ნიშნავს კომპოსტირება, რას ნიშნავს ბიოდეგრადირებადი ტერმინი? ბიოდეგრადირებადი ტერმინი ნიშნავს ნივთიერებას, რომლის დეგრადირებაც ხდება ბიოლოგიური მოქმედებით. ეს ნიშნავს, რომ დროთა განმავლობაში ეს ნივთიერება დაიშლება და ამრიგად, იგი შეიძლება ბუნებაში იყოს ინტეგრირებული მისი დაზიანების გარეშე.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

ეკოლოგიური საჩუქრები. აქ ბევრი იდეა გაქვთ

გჭირდებათ იდეა ეკოლოგიური საჩუქრისთვის? ჩვენ ბევრი გვყავს. როდესაც გიყვარს საჩუქრის ჩუქება, მაგრამ გეზიზღება დედამიწის დამანგრეველი მომხმარებლობა, მე მიყვარს საჩუქრები. მაგრამ მე ასევე ვიცი, რომ კლიმატის კრიზისის საფუძველია მიზანმიმართული სამომხმარებლო საქმიანობა. დეკემბრის ფესტივალები სამომხმარებლო კულტურის უდიდესი ჩემპიონატია; ყველა ატარებს მთელ წელს იმისთვის, რომ გააკეთოს ყველაზე ინტენსიური და გიჟური შოპინგი მრავალი არასაჭირო ნივთისთვის, მხოლოდ იმისთვის, რომ დააფასოს თავისი ახლობლები.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

ხელნაკეთი და ბუნებრივი სტილის კრემი, დატოვება

კომბინირებული კრემი თმის ერთ-ერთი პროდუქტია, რომელიც ყველაზე ხშირად გამოიყენება შამპუნთან ერთად. ეს ბუნებრივი ვარიანტი ყველაზე ჯანსაღია თქვენი თმისთვის! სტილის კრემის ხელნაკეთი რეცეპტი მომზადებულია 100 ბუნებრივი ინგრედიენტით და ადვილად მიიღება. მას გამორეცხვა არ სჭირდება და ძალიან ეკონომიურიცაა.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

მეცნიერება ადასტურებს, რომ მადლიერება აუმჯობესებს და აგრძელებს ცხოვრებას

მადლიერებისა და ჯანმრთელობის შესახებ მეცნიერულმა გამოკვლევებმა უამრავი პერსპექტიული აღმოჩენა გამოიწვია. კალიფორნიის უნივერსიტეტის (UC დევისი ჯანმრთელობა) კვლევის ამ სფეროში მრავალ მნიშვნელოვან დასკვნას შორის შემდეგია: მადლიერება დაკავშირებულია სტრესისა და დეპრესიის შემცირებულ ზომებთან.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

როგორ მივიღოთ მიხაკის ზეთი სილამაზის, ჯანმრთელობისა და არომათერაპიისთვის

ზოგიერთი კულინარიული ნივთიერება იმდენად მდიდარია, რომ გამოიყენება არა მხოლოდ საკვების მისაღებად, არამედ სამკურნალო, სილამაზისა და დასვენების სამკურნალოდ. ეს არის მიხაკის შემთხვევა, ეთერზეთს, რომელსაც ყვავილებიდან და ფოთლებიდან იღებენ, უძველესი კულინარიული გამოყენება აქვს. დღესდღეობით, კბილების გამოყენება სამკურნალო, ესთეტიკური და ველნესი მიზნებისათვის უკვე ფართოდ არის გავრცელებული. ეს არის ძლიერი ანტისეპტიკური, რეპელენტული, ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო, საჭმლის მომნელებელი, აფროდიზიაკის უპირატესობის წყალობით.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

რა უნდა გააკეთოს ტანსაცმლის დიდი რაოდენობით, რომელსაც ჩვენ ვყიდულობთ, მაგრამ არ ვიცვამთ?

ტანსაცმელი და მეტი ტანსაცმელი. კარადები ტანსაცმლით არის სავსე, მაგრამ ჩვენ მხოლოდ 40 ვიყენებთ. ბოლო 15 წლის განმავლობაში ტანსაცმლის გლობალური წარმოება გაორმაგდა და დაახლოებით 100,000 მილიონი წელიწადში და ჩვენ მათ 36 ჯერ ნაკლებად ვიყენებთ. ეს ნიშნავს, რომ ყოველთვის, როცა უფრო მეტ ტანსაცმელს ვხმარობთ, მაგრამ ნაკლებად ვიყენებთ მათ.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

როგორ გამოვიყენოთ ხის ნაცარი თქვენი მცენარეების განაყოფიერებისთვის

ნაცარი, რომელსაც თქვენ სახლში აწარმოებთ ბუხრის გამოყენებისას ან კოცონის გაკეთებისას, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბაღის ან ბაღის განაყოფიერებისთვის. ხის ფერფლი შეიცავს მცენარეთა განვითარების აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს. ნაცრის გამოყენებით შესაძლებელია ნიადაგის კომპოსტირება ადრე გაზაფხულზე, როდესაც ნიადაგი გაშრება და სანამ მცენარეები დაიწყებენ აქტიურად ზრდას.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

მასაჟის ტოპ 10 ჯანმრთელობის სარგებელი

მასაჟი არ არის მხოლოდ დასასვენებლად, ის ასოცირდება ჯანმრთელობის ბევრ სარგებელთან, როდესაც ის ლიცენზირებული პროფესიონალის მიერ ხდება. მრავალი სამეცნიერო გამოკვლევა აჩვენებს, რომ სისხლის ანალიზით რეგულარული მასაჟი ამცირებს ანთებას, ეხმარება აუტოიმუნურ მდგომარეობებს, ამცირებს სტრესის ჰორმონებს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
დაწვრილებით
ᲔᲙᲝᲜᲝᲛᲘᲐ

ჭკვიანი ქოთნები, რომლებიც აცნობებენ მცენარეს წყალი როდის სჭირდება ან "გამოხატავენ" თუ როგორ გრძნობენ თავს

ელექტრონულმა ინჟინერმა შექმნა შსს (არგენტინა Smart Flowerpot) კონტეინერი, რომელიც აფრთხილებს შუქების და ბგერების საშუალებით, როდესაც მცენარეს სჭირდება წყალი, სინათლე ან ტემპერატურის შეცვლა. ყვავილების ქოთანი მთლიანად ხელნაკეთია, თვითონ დიზაინერის მიერ, ისეთი მასალებით, როგორიცაა ბეტონის, მეტალი და ხე, პლუს კომპიუტერი.
დაწვრილებით