თემები

15 რამ უნდა დათმო, რომ ბედნიერი იყო

15 რამ უნდა დათმო, რომ ბედნიერი იყო

თუ თქვენ არ გაქვთ საკუთარი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ააშენოთ თქვენი ბედნიერება, World Observer- ის საიტმა შეძლებისდაგვარად მოგვცა მცირე ზოგადი სია - თემის თანდაყოლილი სუბიექტურობის გათვალისწინებით. ნებისმიერი მსგავსება ბუდისტური ფილოსოფიის საფუძველთან არ არის უბრალო დამთხვევა. შეამოწმეთ:

15. უარი თქვით თქვენს საჭიროებაზე, რომ ყოველთვის მართლები იყვნენ

იმდენი ჩვენგანია, ვინც ვერ იტანს შეცდომას - მათ უნდათ, რომ ყოველთვის მართლები იყვნენ - თუნდაც დიდი ურთიერთობების დასრულების ან სტრესისა და ტკივილის გამოწვევის საფრთხის წინაშე, საკუთარი თავისა და სხვებისთვის. და არ ღირს. ყოველთვის, როდესაც იგრძნობთ ”სასწრაფო” საჭიროებას, რომ დაიწყოთ ბრძოლა იმის შესახებ, თუ ვინ არის მართალი და ვინ არასწორი, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: ”მირჩევნია მართალი ვიყო ან ნაზი? რა განსხვავება იქნება? თქვენი ეგო მართლა ასეთი დიდია? უკიდურესი შემთხვევების გარდა, რატომ უნდა დახარჯოთ დრო, რომ მართალი აღმოჩნდეთ?

14. უარი თქვით თქვენი კონტროლის საჭიროებაზე

თქვენ მზად უნდა იყოთ უარი თქვან იმის საჭიროებაზე, რომ ყოველთვის უნდა აკონტროლოთ ყველაფერი, რაც თქვენ და თქვენს გარშემო ხდება - სიტუაციები, მოვლენები, ადამიანები და ა.შ. იქნება ისინი ახლობლები, თანამშრომლები ან უცხო ადამიანები, რომლებიც ახლახან შეხვდით ქუჩაში, დაე ასე იყვნენ. დაე, ყველაფერი და ყველა ზუსტად ის იყოს, როგორიც არის და ნახავ, როგორ უკეთესად იგრძნობ თავს.

”მე ვხედავდი, რომ მსოფლიოს დაპყრობისა და მანიპულირების სხვადასხვა მცდელობები ჩაიშალა. სამყარო სულს ეკუთვნის, ამიტომ მასზე მანიპულირება არ უნდა მოხდეს. ვინც მასზე მანიპულირებას ახდენს, იგი აფუჭებს მას, ვინც მის შენარჩუნებას შეეცდება, მას კარგავს ”. - ლაო ძუ

13. შეწყვიტეთ სხვების დადანაშაულება

უარი თქვით სხვა ადამიანების დადანაშაულებაში იმაში, რაც თქვენ გაქვთ ან რაც არ გაქვთ, იმაში, რასაც გრძნობთ ან არ გრძნობთ. შეაჩერე მეტი ძალაუფლება და დაიწყე პასუხისმგებლობის აღება შენს ცხოვრებაზე.

12. უარი თქვით თვითგანადგურებაზე

რამდენი ადამიანი იტანჯება უარყოფითი, დაბინძურებული და არაერთხელ დამარცხებული აზროვნების გამო? ნუ დაიჯერებთ ყველაფრის, რასაც თქვენი გონება ამბობს - განსაკუთრებით თუ ეს პესიმისტურია. შენ ამაზე უკეთესი ხარ.

”გონება შესანიშნავი ინსტრუმენტია, თუ სწორად გამოიყენება. არასწორად გამოყენებული, ეს ძალიან დამანგრეველია ”. - ეკჰარტ ტოლე

11. შეწყვიტეთ პრეტენზია და მოაგვარეთ იგი

უარი თქვით მუდმივ სურვილზე, დაიჩივლოთ მრავალი, ბევრი, ბევრი რამის შესახებ - ადამიანები, მომენტები, სიტუაციები, რომლებიც უკმაყოფილო ან დეპრესიული ხართ. ვერავინ გააბედნიერებს, ვერანაირ სიტუაციაში ვერ გაწყენინებს ან გაამწარებს, თუ ამას არ დაუშვებ. ამ გრძნობებს არა სიტუაცია ათავისუფლებს თქვენში, არამედ ის, თუ როგორ გადაწყვეტთ მასთან შეჯახებას. არასოდეს შეაფასოთ პოზიტიური აზროვნების ძალა.

10. დაივიწყეთ კრიტიკის ფუფუნება

გაანადგურეთ ჩვევები, გააკრიტიკოთ თქვენგან განსხვავებული საგნები, მოვლენები ან ადამიანები. ჩვენ ყველანი განსხვავებული ვართ და მაინც ყველა ერთნაირი ვართ. ჩვენ ყველას გვინდა ვიყოთ ბედნიერები, გვინდა გვიყვარდეს და გვიყვარდეს და ყოველთვის გვესმოდეს. ჩვენ ყველას გვსურს რაღაც და რაღაც ყველასათვის სასურველია.

9. უარი თქვით სხვებზე შთაბეჭდილების მოსახდენად.

შეწყვიტეთ ისეთი ძალისხმევა, რომ იყოთ ისეთი, რომ არა მხოლოდ სხვების მოსაწონად. ასე არ მუშაობს. იმ მომენტში, როდესაც შეაჩერებთ ძალზე ძალისხმევას, რომ არ იყოთ, იმ მომენტში, როდესაც ყველა ნიღაბს გადააგდებთ და მიიღებთ ის, ვინც ხართ სინამდვილეში, ნახავთ, რომ ხალხი მიზიდულია თქვენკენ, ძალდატანებით.

8. გახსენით თქვენი წინააღმდეგობა ცვლილებებისადმი

განათავსეთ ეს თქვენს თავში: ადამიანის სხეული დაპროგრამებულია, რომ წინააღმდეგობა გაუწიოს ცვლილებებს. ცვლილებას მოსდევს ადაპტაციის პროცესი. სხვა ინტელექტუალურ დონეს მხოლოდ მაშინ მიაღწევ, თუ მუდმივად შეიცვლები. ადაპტაცია და ცვლილებები არის სტიმული, რომელიც ორიენტირებულია ინტელექტისა და აღქმის ამაღლებაზე. ამიტომ, ცვლილება კარგია. ცვლილება არის ის, რაც დაგეხმარებათ A– დან B– მდე მიღებაში. ცვლილება გააუმჯობესებს თქვენს და მათ გარშემო მცხოვრებთა ცხოვრებას. მიყევით თქვენს ბედნიერებას, მიიღეთ ცვლილებები, წინააღმდეგობა ნუ გაუწიეთ მათ.

"მიყევით თქვენს ბედნიერებას და სამყარო გაგიღებს კარს, სადაც მხოლოდ კედლები იყო". - ჯოზეფ კემპბელი

7. დაივიწყეთ ეტიკეტები

შეწყვიტეთ ხალხის, საგნებისა და სიტუაციების მარკირება, რომლებიც არ გესმით უცნაურად ან განსხვავებულად და შეეცადეთ გახსნათ გონება, ნელ-ნელა. გონება მუშაობს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი ღიაა.

”უმეცრების უკიდურესი ფორმაა, როდესაც უარყოფ ისეთ რამეს, რის შესახებ არაფერი იცი” - უეინ დაიერი

6. ჩამოაგდეთ შიშები.

ზოგადად შიშს ორი წარმოშობა აქვს: არცოდნა და შესაძლო მოვლენების ცოდნა. პირველი შემთხვევა წყდება ცოდნით, ხოლო მეორე შემთხვევა შეიძლება იყოს ან არ მომხდარიყო, არაფერია გარკვეული, შეწყვიტეთ იმის შიში, თუ რა მოხდება და თუ უკვე იცით შესაძლო პრობლემა, რატომ არ გამოასწორეთ იგი, სანამ გამოჩნდება?

”ერთადერთი, რისიც უნდა შეგეშინდეს, შენი საკუთარი შიშია” - ფრანკლინ დ. რუზველტი


5. უარი თქვით თქვენს გამართლებებზე

გაუგზავნეთ შეფუთვა და უთხარით, რომ გაათავისუფლეს. რომ ისინი აღარ დაგჭირდებათ. ჩვენ ხშირად ვზღუდავთ თავს მრავალი საბაბის გამო, რომელსაც ვიყენებთ. იმის ნაცვლად, რომ ვიმუშაოთ საკუთარი თავისა და ჩვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ჩვენ ვიყავით დატყუებულნი, თავს ვიტყუებთ, ყველანაირ საბაბს ვიყენებთ, ბოდიშს, რომ დროის 99.9% რეალურიც კი არ არის.

4. წარსული წარსულია

Მე ვიცი, მე ვიცი. Ძნელია. მით უმეტეს, როდესაც წარსული აწმყოზე უკეთესად გამოიყურება და მომავალი ისე საშინლად ჩანს, მაგრამ უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ აწმყო არის ყველაფერი რაც თქვენ გაქვთ და რაც გექნებათ. წარსული, რომელსაც დიდი სურვილი გაქვთ - წარსული, რომელზეც ახლა ოცნებობთ, - თქვენმა უგულებელყო, როდესაც ის იმყოფებოდა. თავი დაანებეთ თავს. დარჩი ყველაფერში, რასაც აკეთებ და ისიამოვნე ცხოვრებით. ცხოვრება ხომ მოგზაურობაა და არა დანიშნულება. ნათლად დაინახე მომავალი, მოემზადე, მაგრამ ყოველთვის იყავი ახლა.

3. გაწყვეტა დანართიდან

ეს არის ცნება, რომლის უმეტესობის გაგება ძალზე ძნელია. და უნდა ვაღიარო, რომ ეს ჩემთვისაც იყო - და ახლაც არის - მაგრამ ეს შეუძლებელი არ არის. თქვენ დროთა განმავლობაში და პრაქტიკასთან ერთად უკეთესები ხდებით. იმ მომენტში, როდესაც ყველაფერს მოაშორებ თავს, (და ეს არ ნიშნავს მათ სიყვარულზე უარის თქმას - ბოლოს და ბოლოს, სიყვარულსა და მიჯაჭვულობას არაფერი აქვს საერთო) მიჯაჭვულობა მოდის შიშის ადგილიდან, სიყვარული კი ... ჭეშმარიტი სიყვარული არის სუფთა, კეთილი და გულუხვი, სადაც სიყვარული არ შეიძლება იყოს შიში და, შესაბამისად, მიჯაჭვულობა და სიყვარული ვერ თანაარსებობენ), ის დამშვიდდება და გახდები ტოლერანტული, კეთილი და მშვიდი… მიაღწევ ისეთ მდგომარეობას, რომელიც საშუალებას მოგცემ ყველაფრის გაგება ისე, რომ არც კი ცდილობენ. სახელმწიფო სიტყვების მიღმა.

2. შეწყვიტეთ სხვების მოლოდინების შესრულება

ძალიან ბევრი ადამიანი ცხოვრობს ცხოვრებით, რომელიც მათი არ არის. ისინი ცხოვრობენ თავიანთი ცხოვრებით იმის მიხედვით, რაც სხვებისთვის საუკეთესოა, ისინი ცხოვრობენ იმის მიხედვით, რაც მათთვის საუკეთესოა მშობლებისთვის, ან მათი მეგობრები, მტრები, მასწავლებლები, მთავრობები და კიდევ იმის მიხედვით, რასაც კომუნიკაციის მედია თვლის რომ მათთვის უკეთესია. ისინი უგულებელყოფენ თავიანთ შინაგან ხმებს, ინტუიციებს. ისინი იმდენად დაკავებულები არიან ყველას სასიამოვნოდ, რომ კარგავენ კონტროლს საკუთარ ცხოვრებაზე. ეს მათ ავიწყდებათ რა აწყობს მათ ბედნიერებას, რა უნდათ და რა სჭირდებათ - და ერთ დღესაც ავიწყდებათ საკუთარი თავი. შენ გაქვს შენი ცხოვრება - ეს ცხოვრება ახლაა - უნდა იცხოვრო მას, დაეუფლო მას და უპირველეს ყოვლისა არ მისცე სხვების მოსაზრებებს, რომ ხელი შეგიშალონ შენი გზიდან.

1. თავი დაანებეთ რწმენის შეზღუდვას იმის შესახებ, თუ ვინ შეიძლება ან არ შეიძლება იყოს, იმის შესახებ, თუ რა არის შესაძლებელი და რა შეუძლებელია. ამიერიდან, თქვენს შემზღუდავ მრწამსს უფლება არ აქვს, არასწორ ადგილზე დაგტოვოთ. გაშალეთ ფრთები და იფრინეთ. EccoPortal.net

Იყავი უკეთესი
http://sermejorpersona.com


ვიდეო: 5 უჩვეულო საქორწილო ტრადიცია სხვადასხვა ქვეყნებიდან (სექტემბერი 2021).